Освой навыки самообороны

Популярные вопросы

• Что я получу в первый месяц занятий?

  +
  После первых 8 занятий крав мага для женщин Вы:
  1) Станете сильнее, выносливее и психологически устойчивее к любой стрессовой ситуации;
  2) Прокачаете самодисциплину;
  3) Научитесь предвидеть опасность, контролировать свои эмоции, правильно оценивать и решать критические ситуации;
  4) Освоите базовую тактику ведения боя, научитесь противостоять сопернику превышающему Вас по физическим параметрам.

• Что необходимо брать с собой на занятие?

  +
  На занятиях Вам понадобится: удобная спортивная форма (футболка, штаны, леггинсы или шорты), спортивная обувь с гладкой подошвой (без рифления). После 3 месяцев занятий Вы дополнительно можете приобрести защиты для рук и ног, и бандаж на паховую область для безопасной отработки более жестких техник самообороны.

• Зачем мне заниматься? Женщина все равно не сможет противостоять превосходящему её по физическим параметрам мужчине.?

  +
  Женщина может противостоять любому, даже самому крупному мужчине. Это регулярно доказывают наши клиентки, которые чувствуют себя уверенно и могут противостоять мужчине уже после 2-х месяцев занятий.
  Наши тренировки проходят в смешанных группах (мужчины+женщины), что помогает отрабатывать техники самозащиты против превосходящего противника и закреплять результат. Уже через 2 месяца Вы почувствуете себя увереннее и сможете защитить себя от насилия.

• Ваши тренировки не слишком жесткие для женщин?

  +
  Все тренировки проходят по определенной методике крав мага и рассчитаны на физическое и психологическое укрепление организма человека. Это необходимо для того, чтобы, попав в критическую ситуацию, Вы не растерялись, а смогли ее правильно оценить и стремительно действовать.
  Реальный мир бывает очень жестким и беспощадным. Лучше освоить навыки самообороны на заранее смоделированных ситуациях и прокачать тело и разум ДО встречи с реальной жестокостью и агрессией. Только так Вы сможете защитить себя и близких.

• Меня будут бить в спаррингах?

  +
  Наша цель – научить Вас самообороне, а не калечить. Именно поэтому мы:
  · формируем группы по уровню подготовки,
  · проводим анализ Вашего физического и психологического состояния,
  · составляем индивидуальный план развития на 1, 3, 6 и 12 месяцев,
  · подробно объясняем каждую технику.
  По мере повышения Вашей подготовки мы применяем более сложные техники тренировок: разные вводные, тренировки на различном покрытии, спарринги.
  95% женщин, пришедших на первое занятие, становятся нашими учениками.

• Какие есть противопоказания к занятиям?

  +
  Только общие врачебные противопоказания, препятствующие занятиям спортом. Никаких специфических.